A Buteyko légzéstechnikai módszerrel a köhögés, nehézlégzés, orrfolyás, orrdugulás, horkolás, apnoe, álmatlanság, fejfájás, magas vérnyomás, fáradékonyság, gyenge koncentráció megszüntethető, sőt meg is előzhető.
Mellékhatások:
tartósabb, jobb koncentráció; megnövekedett belső nyugalom; kevesebb stressz;
nyugodtabb, pihentetőbb, mélyebb alvás; több energia; jobb fizikai terhelhetőség;
kevesebb félelem; több önbizalom; jobb életminőség; nagyobb életkedv;
boldogabb élet.
Ezért aztán Buteyko professzor légzési módszere mindenkinek hasznos, nemcsak betegeknek.