Arady Aranka Könyvtár, Lakitelek
Keresés a katalógusban
DJP Pont
Miért jó olvasni?
Miért is jó olvasni
Dr. Lewis így összegezte a kutatást: egy könyvben elmerülni tényleg a legjobb módja a lazításnak, relaxálásnak, főleg manapság, amikor nagyon is szükségünk van egy kis nyugalomra.
Az olvasás jobb módszer a stressz csökkentésére, mint a zenehallgatás, a sétálás vagy a teázás. A zenehallgatás 61%-kal csökkentette a stressz szintet, a teázás vagy kávézás 54%-kal, míg a séta szintén 54%-kal.
Jó olvasást kívánunk
Forrás: https://www.kamaszpanasz.hu/.../1712/olvasas-stressz-ellen,
